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咨询内容:什么是隐性肥胖?(董蔚萍太太)
专家答复:简单来说隐性肥胖就是你现在还没变胖但潜在你体内会让你很快变胖的因素。而根据最近一项大规模的调查发现:在中国,每三个十九岁以上的女性中就有一个是隐性肥胖者。他们现在看看或者去称一称,身材都是很标准的。但由于平时没运动导致体内的脂肪过高,也许四十岁过后,他们就会急速增肥了。 当然现在很多年轻女性看起来还是很骨感的,但这种骨感却是因为饮食不好,使内脏脂肪高,这会影响到内脏发挥正常功效,对身体潜在的危害很大。对于这种不胖的肥胖来说,饮食调节是首要的,然后要提到的是锻炼。根据公布的健检调查,去年共有近八万人次接受健检,其中女性占了四万一千余人,在女性十大健康警讯中,隐性肥胖高居首位,有百分之三十五点二的女性受检者,体脂率超过标准。 体脂率是肥胖定义的新标准,三十岁以上的成年女性超过百分之三十,三十岁以下的女性超过百分之二十七,体内的脂肪比率太高,就算看起来不胖,也是属于隐性肥胖。
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